कम तेल में बनाएं #स्वादिष्ट बैंगन का भरता

पोषक तत्वों से भरपूर बैंगन का भरता brinjal अधिकतर घरों में बनाई जाती है। अगर आप भी बैंगन को टेस्टी तरीके से खाना चाहते हैं तो बैंगन का भरता बनाइए।

विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन बी 6, नियासिन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कॉपर, फाइबर, पोटेशियम और मैंगनीज युक्त बैंगन के स्वास्थ्य लाभ का अवसर बैंगन के फायदे इसे डाइट में शामिल करके लिया जा सकता है।  बेहद आसानी से बनने वाला बैंगन का भरता ब्रिंजल में बेहद ही लजीज होता है।

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