Postpartum Depression : पोस्टपार्टम डिप्रेशन (पीपीडी) एक गंभीर बीमारी है, जो प्रसव के बाद महिलाओं को प्रभावित कर सकती है। अगर समय रहते पीपीडी का इलाज न किया जाए तो यह हफ्तों, महीनों या वर्षों तक बना रह सकता है।
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यह “बेबी ब्लूज” से अलग है, जो महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित करता है, आमतौर पर महिलाओं से ज्यादा जुड़ा होता है। पोस्टपार्टम डिप्रेशन के कुछ प्रमुख संकेत और लक्षण इस प्रकार हैं:
लगातार उदासी
ज्यादातर समय उदास, खाली या निराश महसूस करना पोस्टपार्टम डिप्रेशन का संकेत हो सकता है। यह “बेबी ब्लूज़” की अवधि से आगे बढ़ सकता है, जो आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद कुछ दिनों या हफ्तों तक रहता है।Postpartum Depression
थकान और कम ऊर्जा
पर्याप्त आराम या नींद लेने के बाद भी अत्यधिक थकान या शारीरिक थकावट का अनुभव करना भी पोस्टपार्टम डिप्रेशन का लक्षण हो सकता है।
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रुचि या आनंद की कमी
उन गतिविधियों में रुचि खो देना जो कभी आपको बेहद पसंद थीं, जिसमें बच्चे को शामिल करने वाली गतिविधियां शामिल हैं, जैसे कि खिलाना या खेलना।
चिड़चिड़ापन या उत्तेजना
अगर आप अक्सर बिना किसी कारण के आसानी से उत्तेजित, चिड़चिड़ा या गुस्सा महसूस कर रही हैं, तो यह पोस्टपार्टम डिप्रेशन का लक्षण हो सकता है।
भूख में बदलाव
खाने की आदतों में महत्वपूर्ण बदलाव, जैसे कि भूख न लगना या अचानक से ज्यादा भूख लगना आदि पीपीडी के लक्षण हो सकते हैं।
स्लीप पैटर्न में बदलाव
अगर प्रसव के बाद आपको सोने में कठिनाई हो रही है, तब भी जब बच्चा सो रहा हो या फिर आपको जरूरत से ज्यादा नींद आ रही है, तो यह पोस्टपार्टम डिप्रेशन की तरफ इशारा हो सकता है।
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चिंता और भय
बच्चे की भलाई, माता-पिता के रूप में व्यक्तिगत क्षमताओं या जीवन के अन्य पहलुओं के बारे में लगातार चिंतित या भय महसूस करना भी पोस्टपार्टम डिप्रेशन की तरफ इशारा हो सकता है।
बच्चे के साथ बॉन्डिंग बनाने में मुश्किल होना
अगर आप पोस्टपार्टम डिप्रेशन से पीड़ित हैं, तो आपको बच्चे के साथ एक मजबूत भावनात्मक लगाव बनाने के लिए संघर्ष करना पड़ सकता है। साथ ही शिशु के प्रति उदासीन महसूस कर सकती हैं।Postpartum Depression
ध्यान केंद्रित करने या निर्णय लेने में कठिनाई
ध्यान केंद्रित करने, निर्णय लेने या चीजों को याद रखने में परेशानी होना, जो दैनिक कामकाज को प्रभावित कर सकता है, भी पोस्टपार्टम डिप्रेशन का प्रमुख संकेते हो सकता है।Postpartum Depression
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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।
