Bottle guard side effects : लौकी, जिसे घिया (Bottle guard) के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद के अनुसार एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जो स्किन, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, लीवर की बीमारियों, सूजन और पीलिया का इलाज करती है। यह वजन घटाने में भी मदद करता है। Bottle guard side effects
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इसमें अधिक फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होने के कारण यह कब्ज को कम करने में मदद करता है। लेकिन हर सिक्के में दो पक्ष हैं। यही कारण है कि हम लौकी के कुछ नुकसान भी बताने वाले हैं। घिया को किन चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए, उसके बारे में बताएंगे.
क्या नहीं खाना चाहिए लौकी के साथ
आप लौकी के साथ फूलगोभी (cabbage) की सब्जी कभी नहीं खाएं. इससे गैस की परेशानी हो सकती है. जिन लोगों को पेट की समस्या है उन्हें तो खासतौर से इससे बचना चाहिए. बंदगोभी और ब्रोकली का भी सेवन नहीं करना चाहिए.
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लौकी के साथ आप खट्टी चीजों का सेवन न करें. खट्टी चीजें पेट में दर्द और मरोड़ पैदा कर सकती हैं. आपका हाजमा इससे खराब हो सकता है.
करेला (bittergouard) भी लौकी के साथ खाना नुकसानदायक हो सकता है. इसमें व्यक्ति को उल्टियां, नाक से खून आना और चक्कर आने की समस्या हो सकती है. इसलिए आप एहतियात बरतें.
चुकंदर के सेवन से भी आपको बचना चाहिए लौकी के साथ. इससे आपके चेहरे पर एलर्जी हो सकती है. इससे फेस पर दाने उभर आते हैं. तो अब से आप इन बातों को ध्यान में रखकर लौकी का सेवन करें.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
