Skin Care : सब लोग चाहते हैं कि उनकी स्किन निखरती रहे और चमकदार दिखे, लेकिन दाने और फोड़े स्किन को बेदाग बनने नहीं देते. स्किन केयर करते समय लोग अक्सर कुछ आम गलती करते हैं, जिससे चेहरे का निखार उड़ जाता है या पिंपल्स निकलने की संभावना बढ़ जाती है। Skin Care
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आमतौर पर पिंपल्स कुछ ही दिनों में खुद ठीक हो जाते हैं, लेकिन जबतक वे चेहरे पर रहते हैं, तबतक वे मुसीबत का सबब लगने लगते हैं। वहीं, पिंपल्स को फोड़ा जाए या नाखूनों से नोंचा जाए तो उनके निशान त्वचा पर लंबे समय तक रहते हैं। अब पिंपल्स होने के बाद परेशान होने से बेहतर है कि वे काम न करें जो पिंपल्स को जन्म देते हैं। जानिए किन गलतियों की वजह से चेहरे पर निकल आते पिंपल्स.
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पिंपल्स का कारण बनने वाली गलतियां
पर्याप्त पानी ना पीना
अगर रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी ना पिया जाए तो स्किन पर नमी के कारण ब्रेकाउट्स हो सकते हैं. इन ब्रेकाउट्स के कारण एक्ने (Acne) की दिक्कत हो जाती है और चेहरे पर पिंपल्स निकल सकते हैं.
बारबार चेहरा छूना
अगर आप अपना फोन छूकर, लैपटॉप की स्क्रीन छूकर, कोई बाहरी सतह और खाना वगैरह खाकर बार-बार अपना चेहरा धोते हैं तो यह भी पिंपल्स की वजह हो सकता है. साथ ही, मोबाइल फोन को साफ ना करने पर उसपर चिपके बैक्टीरिया हाथों से होते हुए चेहरे पर लग सकते हैं जिससे पिंपल्स निकल सकते हैं.
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चेहरा ज्यादा स्क्रब करना
स्क्रब करने पर स्किन की डेड स्किन सेल्स निकल जाती हैं और त्वचा पर चमक आती है सो अलग. लेकिन, अगर चेहरा जरूरत से ज्यादा घिसकर धोया जाए तो स्किन डैमेज होने लगती है. स्किन डैमेज होने से दाने और एक्ने की दिक्कत होने लगती है. इसके अलावा, स्किन का बैरियर डैमेज होता है सो अलग.
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जरूरत से ज्यादा शुगर खाना
शुगर का अत्यधिक सेवन भी पिंपल्स और ब्रेकाउट्स का कारण बन सकता है. ऐसे में अपनी डाइट से शुगर खासकर एडेड शुगर को कम करने की जरूरत होती है. रोजाना केक, पेस्ट्री, लड्डू, मिल्क शेक और मीठे पैक्ड फूड्स खाना भी पिंपल्स की वजह हो सकता है.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
