GSVM Medical College News : गणेश शंकर विद्यार्थी मेमोरियल मेडिकल कॉलेज में पहली बार योग की क्लास (Yoga class) लगेगी। जहां स्टूडेंट को तनाव से मुक्त करने के लिए आर्ट ऑफ लिविंग की मदद ली जा रही हो। इसकी जानकारी मेडिकल कॉलेज के प्राचार्य डॉ. संजय काला ने दी।
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Principal Dr. Sanjay Kala ने बताया कि आज के समय में स्टूडेंट पर पढ़ाई और काम दोनों का ही भार ज्यादा होता है। ऐसे में उनकी मदद आर्ट ऑफ लिविंग के माध्यम से हम कर सकते हैं। इस क्लास को इसी माह से शुरू करने का प्लान तैयार कर लिया गया है।
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कानपुर के स्टूडेंट अब ऑर्ट ऑफ लिविंग का भी हिस्सा बनेंगे। उनके लिए Yoga class का आयोजन 15 अक्टूबर से शुरू करने की तैयारी है। क्लास को कोई भी स्टूडेंट ज्वाइन कर सकता है। डॉ. संजय काला ने बताया कि इस क्लास को ज्वाइन करने के लिए किसी भी स्टूडेंट पर कोई दबाव नहीं हैं। यदि किसी को जरूरत महसूस होती है तो वह इस क्लास को ज्वाइन कर सकता है। ये क्लास करीब दो माह के लिए आयोजित की जा रही हैं। यदि जरूरत पड़ी तो और आगे फिर से क्लास को शुरू किया जाएगा। GSVM Medical College
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एग्जाम के समय खुद को रखेंगे तनाव मुक्त
प्राचार्य ने बताया कि पढ़ाई के कारण स्टूडेंट्स में तनाव अधिक रहता है। ऐसे में उन्हें एग्जाम के समय ज्यादा तनाव लगता है। फिर वह लोग किसी न किसी तरह का गलत कदम उठा लेते हैं। ऐसे में अगर पहले से ही वह खुद को तैयार रखेंगे। हर परिस्थितियों में लड़ने की क्षमता होगी तो वह खुद को एग्जाम के समय भी तनाव से मुक्त महसूस करेंगे। इस क्लास में सुदर्शन क्रिया, प्राणायाम समेत चार प्रकार के आसान का अभ्यास कराया जाएगा।
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IIT में हुआ था इसका प्रयोग
प्राचार्य के मुताबिक मेडिकल कॉलेज में आने के बाद जब STUDENTS तनाव महसूस करता है तो वह गलत संगत की तरफ चला जाता है। ऐसे छात्रों की संख्या लगभग 30 प्रतिशत होती हैं। ऐसी स्थिति में कभी कभी स्टूडेंट्स नशा भी करने लगते हैं। इन सब चीजों से बचने के लिए ही आर्ट ऑफ लिविंग की क्लास का आयोजन किया जा रहा है। IIT कानपुर में आज से करीब 12 साल पहले सुसाइड हो रहे थे। ऐसे में आर्ट ऑफ लिविंग के लोगों ने वहां पर जाकर लोगों की काउंसिलिंग की और फिर इस तरह की घटना पर रोक लगनी शुरू हो गई।
