Mahua health benefits :  महुआ महिलाओं के लिए हो सकता है अमृत, जानिए फायदे

 Mahua health benefits : महुआ के फल, फूल, बीज, छाल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन और विटामिन-सी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. Mahua health benefits

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आयुर्वेद में इसे एक औषधीय फल माना गया है, यही कारण है इसे औषधिय चिकित्सा में सालों से कई रोगों के उपचार में उपयोग में लाया जा रहा है. वैसे तो इसका सेवन महिला पुरुष दोनों कर सकते हैं, लेकिन हम यहां पर आपको यह फल महिलाओं के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है इसके बारे में बताने जा रहे हैं…

महुआ महिलाओं के लिए कैसे है फायदेमंद- How is Mahua beneficial for women

पीरियड में पहुंचाए राहत (Provide relief during periods)

महुआ में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो पीरियड की समस्याओं को कम करने में मददगार हो सकते हैं. इसके अलावा यह पेट के दर्द, थकान, और मूड स्विंग्स से भी राहत पहुंचाने का काम करते हैं. 

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गर्भावस्था में पहुंचाए फायदेमंद (Beneficial in pregnancy)

महुआ गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है, क्योंकि इसमें फोलिक एसिड और आयरन होता है जो गर्भ में पल रहे शिशु के विकास के लिए जरुरी हैं.

एनीमिया में फायदेमंद (beneficial in anemia)

इसके अलावा जिन महिलाओं को एनीमिया की दिक्कत है, वह महुआ का सेवन कर सकती हैं. लेकिन इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करें नहीं तो फिर नुकसान भी उठाने पड़ सकते हैं, क्योंकि इसकी तासीर गरम होती है.

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त्वचा बनाए चमकदार (make skin glow)

महुआ त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है. क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन ई होते हैं, जो त्वचा को चमकदार और जवान बनाने में मदद कर सकते हैं.

हेयर फॉल रोके (Prevents hair fall)

वहीं, यह बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में भी मददगार साबित हो सकता है. साथ ही ये हेयर फॉल की भी परेशानी को दूर कर सकता है.

इम्यून करे मजबूत (strengthen immunity)

साथ ही महुआ में विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट होता है, ऐसे में इसका सेवन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है.

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. JAIHINDTIMES इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.