#HEALTH : कॉफी और दालचीनी से बनाइए हेल्दी स्मूदी

आवश्यक सामग्री

• 2 1/2 कप टोंड मिल्क

• 2 टेबल स्पून वनीला प्रोटीन पाउडर

• 1 टीस्पून इंस्टैंट कॉफी पाउडर

• 1/4 टीस्पून दालचीनी पाउडर

• 3 आइस क्यूब्स (ऑप्शनल)

• मिक्सर ग्राइंडर

विधि

• मिक्सर ग्राइंडर जार में दूध , प्रोटीन पाउडर, कॉफी पाउडर और आइसक्यूब डालकर एक मिनट तक ब्लेंड कर लें.
• तैयार स्मूदी को दो गिलासों में निकाल लें.
• इन पर एक-एक चुटकी दालचीनी पाउडर छिड़कर पीएं या सर्व करें.