आवश्यक सामग्री

• 7-8 स्ट्रॉबेरी

• एक कप पपीता

• 1/2 कप सेब का रस

• चीनी स्वादानुसार

विधि

• सबसे पहले सारी स्ट्रॉबेरीज को अच्छे से धो लें.
• इसके बाद पपीते को धोकर इसका छिलका उतारकर टुकड़ों में काट लें.
• अब एक मिक्सर में पपीता और स्ट्रॉबेरी डालकर अच्छे से पीस लें.
• चीनी और सेब का रस डालकर दोबारा पीसे और मिक्सर बंद कर दें.
• तैयार है स्ट्रॉबेरी पपीता स्मूदी. इसे सर्विंग गिलास में डालकर सर्व करें.