Health

#HEALTH : सर्दी में गर्म हीटर सर्द मौसम में सर्द हवाओं के असर को कम करते हैं। सर्द मौसम में ठंड से बचने के लिए हम अक्सर बुजुर्गों के कमरे…

#HEALTH : ठंड के मौसम में तली भुनी चीजों का भी सेवन बढ़ जाता है जिसकी वजह से पेट में कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं. सर्दियों (Winter) में खाली…

#HEALTH : कभी-कभी हम कुछ ऐसा खा लेते हैं जिसकी वजह से हमारे दांतों पर दाग पड़ जाते हैं (Teeth Staining Foods) और दांत खराब दिखने लगते हैं. आइए जानते…

#HEALTH : सर्दियां आते ही हर तरफ हरी सब्जियां दिखने लगती हैं. इस मौसम में लगभग हर घर में मेथी के पत्तों (Fenugreek leaves) का किसी ना किसी तरह इस्तेमाल…

#HEALTH : सोने से पहले कई लोग ड्रिंक्स लेना पसंद करते हैं। लेकिन अगर हेल्दी ड्रिंक ली जाए तो अच्छी नींद के साथ-साथ वजन भी कम होने लगता है। कई…

#HEALTH : आजकल खूब तेज़ी से एपल साइडर विनेगर का सेवन किया जा रहा है। एपल साइडर विनेगर वज़न घटने में मुख्य भूमिका निभाता है, ऐसा बिलकुल नहीं कहा जा…

#HEALTH : आज के स्ट्रेस भरे माहौल में खान-पान में गड़बड़ी और सेहत के प्रति लापरवाही बरतने की वजह से जाने अनजाने व्यक्ति कई ऐसे रोगों को न्योता दे देता…

#HEALTH : अगर आप वज़न घटाना चाह रहे हैं, तो हमें यकीन है कि आपने भी अपनी डाइट से फैट को हटा लिया होगा, जिसमें सबसे पहले नम्बर आता है…

#HEALTH :  सर्द मौसम में होने वाली सूखी खांसी (dry cough) हमारा दिन और रात का सुकून छीन लेती है। इस मौसम में सूखी खांसी कई कारणों जैसे वायरल संक्रमण,…

चीनी की जगह गुड़ (Jaggery) का इस्तेमाल करने से खांसी-जुकाम से बचाव होने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। सेहत के लिए गुड़ (Jaggery) बहुत गुणकारी होता है, यह…