Health

 Singhade ke fayade : सिंघाड़ा (Water Chestnut) विशेष रूप से सर्दियों का फल (Winter foods) है जिसमें बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि विटामिन्स (vitamins), मिनरल्स (minerals), फाइबर…

Saag Benefits: सर्दियों का मौसम में शरीर को गर्म रखने और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए पौष्टिक खाना का सेवन बहुत जरूरी होता है। ऐसे में साग एक बेहतरीन विकल्प है।…

How to cut gobhi : गोभी (gobhi) में कीड़े निकलने की डर से बहुत से लोग इसे नहीं खाते हैं. इसी की वजह से लोग डाइट में शामिल नहीं करते…

Gud Aur Haldi Khane Ke Fayde: आयुर्वेद में गुड़ और हल्दी (Gud Aur Haldi) को सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना गया है. ये दोनों सामग्रियां हमारे किचन में आसानी…

Health Benefits of Amla: आंवला (Amla) एक पोषक तत्वों से भरपूर पावरहाउस है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है. यह फाइबर, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से…

 Hot Water Side Effects: गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है. लेकिन कई बार जरूरत से ज्यादा गर्म पानी पीना सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है इसलिए…

Healthy Tips: खानपान में अक्सर ही तरह-तरह की चीजों को शामिल किया जाता है. कुछ चीजें अकेले ही शरीर को कई पोषक तत्व दे देती हैं, वहीं ऐसी भी बहुत…

Healthy Foods: अक्सर कहा जाता है कि हरी मिर्च को सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए नहीं तो स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं. लेकिन, अगर रोजाना एक हरी मिर्च…

Cortisol Imbalance Side Effect: क्या आपने कभी सोचा है कि हम खुश क्यों होते हैं या फिर स्ट्रेस में क्यों आ जाते हैं? आपने एंडोर्फिन के बारे में तो सुना…

HEALTH NEWS: हमारे आसपास का माहौल और हमारी कुछ आदतें, जैसे तंबाकू या शराब पीना, इस तरह के कैंसर को बढ़ावा देते हैं। सिर और गर्दन के कैंसर शरीर के…