Health

बीमारियों से बचने के साथ ही फिट रहने के लिए चिलचिलाती और उमस भरी गर्मी में फिट रहना भी एक बड़ा टास्क होता है। देर रात तक जगना, लगातार कोल्ड…

कभी न भुलाए जाने वाला दर्द दे सकता है किडनी स्टोन के नुकसान आपके सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं. इसलिए यह जरूरी हो जाता है कि किडनी स्टोन…

वजन कम करने का सबसे कारगर उपाय अगर हम आपसे कहें कि हमारे पास एक ऐसी जादू की छड़ी है, जो बिना जिम या एक्सरसाइज के आपका वजन झटाक से…

करक्यूमिन नामक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट हल्दी में प्राकृतिक रूप से एंटीइंफ्लेमटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसकी वजह से इसका सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।…

सेब खाना इंसान को हर तरह के रोगों से दूर एपल यानी सेब एक बहुत ही गुणकारी फल है. कहते हैं रोजाना दिन में एक सेब खाना इंसान को हर तरह के…

बॉडी के लिए किसी वरदान की तरह काम करता है हेल्‍दी रहने के लिए हम कई तरह के फलों का सेवन करते हैं। क्‍योंकि इससे हमारी बॉडी को ढ़ेर सारे…

हृदय की बीमारी का खतरा है हृदय व मस्तिष्क की धमनियों में ब्लॉकेज से हार्ट अटैक व ब्रेन स्ट्रोक होता है। यह सभी जानते हैं, लेकिन पैर सहित शरीर के…

शरीर के लिए हो सकता है नुकसानदायक एक्सरसाइज़ करते समय गलतियां होंगी तो असर शरीर पर दिखेगा। इसलिए ऐसी गलतियों को पहचानें और वर्कआउट के बाद इन गलतियों को करने…

गर्मी के मौसम में किया जाता है सेवन खीरा अधिकतर लोगों की पसंदीदा चीज है. कई लोग खीरे को कच्चा सलाद के रूप में खाते हैं. खीरे में भरपूर मात्रा…

पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखता है अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो यह मानते हैं कि घी खाने से मोटापा आता है तो अपनी सोच बदल…