Health

Ghee Benefits on Empty Stomach : सादी दाल से लेकर रोटी तक, घी (Ghee) सभी का स्वाद बढ़ाता है और इसमें मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद…

Chaulai Saag Benefits : चौलाई का साग (Chaulai Saag) इसे राजगीरा, अरई-कीरई और रामदाने जैसे कई नामों से जाना जाता है। कई विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का खजाना होने के…

Uric Acid Control Karne Ka Gharelu Upay : यूरिक एसिड (Uric Acid) एक आम समस्या है जो अक्सर लोगों को परेशान करती है, खासकर उन लोगों को जो अपने खानपान…

Bottle guard side effects : लौकी, जिसे घिया (Bottle guard) के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद के अनुसार एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जो स्किन, मधुमेह, उच्च…

Apple Cider Vinegar : क्या आप जानते हैं कि सेब के सिरके (Apple Cider Vinegar) में कई स्वादिष्ट गुण हैं? इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखने…

Cucumber Side Effects : विटामिन सी, के, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कॉपर जैसे तमाम पोषक तत्वों से भरपूर खीरा गर्मियों में कई लोग शौक से खाते हैं। Cucumber Side Effects हाई…

Mango Peel benefits : फलों का राजा आम, बहुत स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें कई विटामिन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते…

Raw Mango Benefits : आम की बात चली ही हैं, तो आपको याद दिला दें कि कच्चे आम पर लाल मिर्च का पाउडर और काला नमक लगाकर तो आपने भी…

Healthy drinks : तेज धूप और गर्म हवा ने लोगों की परेशानी बढ़ा दी है। लोग मौसमी बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं क्योंकि तापमान लगातार बढ़ रहा है…

Protein : प्रोटीन (Protein) हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है। हमारा शारीरिक विकास इससे प्रभावित होता है। यह टिश्यू के निर्माण, मांसपेशियों बनाने और हार्मोन बनाने के लिए बहुत…