Dengue Fever: बारिश का मौसम आते ही कई सारी बीमारियों और संक्रमणों का खतरा भी बढ़ जाता है। बरसात का पानी जमा होने की वजह से इस मौसम में मच्छरों का प्रकोप भी काफी बढ़ जाता है, जो कई गंभीर बीमारियों की वजह बनते हैं। डेंगू इन्हीं बीमारियों में से एक है, जिसके मामले इन दिनों देशभर में तेजी से बढ़ रहे हैं। लोग लगातार इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं।
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Dengue Fever: ऐसे में जरूरी है कि लोगों को इससे बचाव और इससे जुड़ी जरूरी बातों की सही और पूरी जानकारी हो। डेंगू एक गंभीर बीमारी हैं, जिसका समय रहते सही इलाज न किया जाए, तो वह जानलेवा तक साबित हो सकती है। अगर आपको या आपके आसपास किया व्यक्ति को डेंगू हो गया है, तो कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है। आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी बातों के बारे में, जिसे आपको डेंगू के दौरान ध्यान रखनी जरूरी है।
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भूलकर भी न करें ये
बिना डॉक्टर की सलाह पर दवाई न लें। खासकर डिस्प्रिन और एस्पिरिन कभी न खाएं, यह प्लेटलेट्स कम करते हैं।
डेंगू होने पर मसालेदार खाना या ज्यादा मसाले वाले खाने से परहेज करें।
डेंगू होने पर अक्सर सर्दी-खांसी होती है, इसलिए ठंडा पानी न पिएं।
इस दौरान कोशिश करें कि मैदा और बासी खाना खाने से बचें।
ज्यादा तला-भुना खाना खाने से भी परहेज करें।
अगर आप डेंगू से पीड़ित हैं, तो पत्ते वाली सब्जियां, अरबी, फूलगोभी बिल्कुल न खाएं।
मच्छरों से बचने के लिए खुली जगहों पर सोने से बचें।
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जल्द राहत दिलाएं ये चीजें
अदरक, इलायची वाली हर्बल टी होगी फायदेमंद।
ध्यान रखें कि घर के आसपास किसी भी तरह का पानी इकट्ठा न हो।
कम हो चुके प्लेटलेट्स फिर से बढ़ाने के लिए नारियल पानी पिएं।
डेंगू होने पर नींबू का रस पीना भी फायदेमंद साबित होगा।
इस दौरान अदरक का पानी भी गुणकारी होगा। इससे शरीर को मजबूती मिलेगी।
ध्यान रखें कि सब्जियों को अच्छे से उबालकर ही खाएं।
इम्युनिटी बढ़ाने के लिए गिलोय और पपीते का रस डाइट में शामिल करें।
खाने में ज्यादा से ज्यादा हल्दी, अजवाइन, अदरक और हींग का इस्तेमाल करें।
जल्दी रिकवर होने के लिए पर्याप्त नींद लें और पानी को उबालकर पिएं।
पानी के अलावा छाछ, नारियल पानी, नीबू पानी आदि भी खूब पिएं।
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घरेलू इलाज
अगर किसी को सामान्य डेंगू बुखार है, तो घर पर ही उनकी देखभाल कर सकते हैं।
अगर बुखार की समस्या बनी रहती हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेकर पैरासिटामोल (क्रोसिन आदि) खा सकते हैं।
अगर बुखार 102 डिग्री फॉरेनहाइट से ज्यादा है, तापमान सामान्य करने के लिए शरीर पर पानी की पट्टियां रख सकते हैं।
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