Health Tips : सर्दियों में मूली (Radish) खाने के कई महत्वपूर्ण लाभ हैं। यह विटामिन-सी से भरपूर है। जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। यह अक्सर सलाद के रूप में खाया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है, कुछ खाद्य पदार्थ जहर की तरह होते हैं, हाँ, इसके साथ कुछ खाना नहीं खाना चाहिए। आइए जानें, जो भोजन आपकी सेहत को खराब कर सकते हैं। Health Tips
सर्दियों में मूली खाने के फायदे
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दूध
मूली खाने के तुरंत बाद दूध पीना पाचन को प्रभावित करता है। इससे सीने में जलन, एसिड रिफ्लक्स और पेट दर्द हो सकते हैं। आप इन इन दोनों खाद्य पदार्थों के सेवन के बीच कुछ घंटों का अंतर रख सकते हैं, जिससे आपकी सेहत पर कोई असर नहीं पड़ेगा। Health Tips
खीरा
अक्सर लोग सलाद में खीरे और मूली के बेहतरीन कॉम्बिनेशन को एंजॉय करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरे और मूली को एक साथ नहीं खाना चाहिए। क्योंकि खीरे में एस्कॉर्बेट होता है, जो विटामिन-सी को अवशोषित करने का काम करता है, इसलिए खीरा और मूली को एक साथ खाना हानिकारक माना जाता है।
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करेला
जब आप मूली और करेला एक साथ खाते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। दिल को खराब कर सकते हैं, इसलिए करेला और मूली को एक साथ नहीं खाना चाहिए।
संतरा
आप मूली खाने के तुरंत बाद संतरा खाते हैं, तो यह फूड कॉम्बिनेशन आपके लिए जहर की तरह काम करता है। इससे अपच सहित कई समस्याएं हो सकती हैं।
चाय
स्वास्थ्य के लिए चाय और मूली का मिश्रण खतरनाक है। चाय गर्म होती है, जबकि मूली ठंडी होती है। इसलिए, दोनों को मिलाकर स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता।
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मूली खाने के फायदे
पाचन के लिए लाभदायक।
हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
हाई बीपी कंट्रोल करने में मददगार।
इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
स्किन और बालों के लिए गुणकारी।
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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें किसी पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।
