How to get relief from joint pain: जोड़ों का दर्द हो सकता है दूर! नारियल तेल में मिलाकर लगा लें ये

How to get relief from joint pain: बदलते मौसम और पोषक तत्वों की कमी की वजह से जोड़ों में दर्द हो सकता है. दवाई के साथ-साथ आप होममेड ऑयल से मालिश कर जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं. आइए जानते हैं जोड़ों के दर्द से कैसे पाएं राहत. How to get relief from joint pain

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नारियल तेल और कपूर (coconut oil and camphor)

नारियल तेल और कपूर की मदद से जोड़ों के दर्द से राहत पाया जा सकता है. तेल बनाने के लिए सबसे पहले दो चम्मच नारियल तेल लें. तेल को गुनगुना कर लें. अब इस तेल में 2 छोटे कपूर डाल दें. कपूर तेल में पिघल जाएगा. इसके बाद इसे अच्छे से मिक्स कर लें. अब हाथों पर तेल लगाकर इसकी मसाज करें. 10 मिनट तक मसाज करें. रोजाना तेल से मसाज करने से जोड़ों के दर्द में कुछ राहत मिल सकती है.

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कपूर के गुण (properties of camphor)

कपूर में एंटी फ्लोजिस्टिक के गुण पाए जाते हैं जो कि दर्द को कम करने में मददगार हो सकता है. कपूर और नारियल तेल से मालिश करने से जोड़ों में गर्माहट होती है जिस वजह से सूजन कम हो सकती है वहीं दर्द से राहत मिल सकती है.

नारियल तेल के गुण (properties of coconut oil)

नारियल तेल में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट समेत कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि सूजन को कम करने में मददगार होते हैं. नारियल तेल से मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन भी अच्छा होता है. नारियल तेल लगाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिल सकती है.

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Disclaimer: यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है.  JAIHINDTIMES इसकी पुष्टि नहीं करता है.