वजन घटाने के लिए पीते हैं गर्म पानी तो जान लें इसके नुकसान

वजन को कंट्रोल में करने के लिए ज्यादातर लोग रोजाना गर्म पानी पीते हैं। इससे वजन कम होने के साथ-साथ पेट भी साफ होता है लेकिन ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर के अंदरूनी पार्ट्स डैमेज हो सकते है। दरअसल, पानी को गर्म करने से इसमें मौजूद मिनरल्स और पोटेशियम खत्म हो जाता है, जिससे शरीर को नुकसान पहुंचता है।  इसकी जगह आप गुनगुना पानी पी सकते है। वहीं, अगर आप इसे मटके में डालकर पीते हैं तो इसको न्यूट्रिशन वापस मिल जाएंगे।

DENGUE PREVENTION IN MONSOON 

ACIDITY से परेशान हैं तो इन घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

ज्यादा गर्म पानी पीने के नुकसान 

ब्लड प्रेशर

अगर आपको ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम है तो भूलकर भी गर्म पानी न पीएं। रोजाना गर्म पानी पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है।
मुंह में छाले

हम अक्सर सोचते हैं कि मसालेदार खाना खाने से मुंह में छाले होते है लेकिन इसका एक कारण अधिक गर्म पानी का सेवन करना भी है। ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर के इंटरनल पार्ट डिहाइड्रेट हो जाते है जिससे यह प्रॉब्लम होती है।

LUPUS : महिलाओं को ज्यादा प्रभावित कर सकता है, जानें

महिलाओं को जरूर खाना चाहिए जायफल

डैंड्रफ से हैं परेशान या लंबे नहीं हो रहे हैं बाल, तो लगा लें ये एक चीज, फिर…

SOAKING FRUIT AND VEGETABLE

किडनी 

ज्यादा गर्म पानी पीने से किडनी सही तरह से काम नहीं कर पाती। इससे किडनी डैमेज भी हो सकती है।

सांस लेने में दिक्कत

अगर आप अस्थमा के मरीज है तो गर्म पानी का सेवन न करें। इससे प्रॉब्लम बढ़ सकती है।

 अनिद्रा

रात को गर्म पानी पीकर सोने से नींद न आने की समस्या हो सकती है। अगर आप अनिद्रा से परेशान है तो इसका सेवन न करें। इससे स्लीप साइकल डिस्टर्ब हो जाता है।

जानिए, क्यों है जरूरी लीची भिगोकर खाना

HARMS OF OVER-BOILING OF MILK TEA 

SKIN CARE : आंखों के नीचे पड़े घेरे कम होने लगेंगे

जानिए, क्या बालों में तेल लगाने से हो सकते हैं नुकसान?