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Dabh Lemon: डाभ नींबू (Dabh Lemon) यह आकार में सामान्य नींबू से बड़ा होता है। खास बात है कि डाभ नींबू में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इसे…

Green Tea Side Effects: ग्रीन टी (Green Tea) में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है जो शरीर को कई बीमारियों से बचाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ…

Yoga For Headache Relief : सिरदर्द (Headache) एक आम समस्या बन गई है। ऐसे में, अगर आप भी सिरदर्द से आराम पाने के लिए दवाइयों से छुटकारा पाना चाहते हैं…

Heart Attack : खान-पान में ज्यादा सेचुरेटेड फैट यानी अनहेल्दी फैट दिल को बीमार बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। इसके कारण कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) बढ़ता है, जिससे आर्टरीज ब्लॉक होती…

Side Effects of Flaxseeds : हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करने वाले लोगों की डाइट में अलसी के बीज (Flaxseeds) भी काफी डिमांड में रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि…

Roti for Constipation : बारिश के मौसम में हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम स्लो हो जाता है. जिस वजह से खाना आसानी से नहीं पचता है. सुबह पेट ना साफ होने की…

HEALTH NEWS : टी लवर हर वक्त चाय पीने के लिए तैयार रहते हैं। खासकर सुबह के वक्त कई लोगों के दिन की शुरुआत की चाय के साथ होती है,…

HEALTH : पालक लगभग हर किसी का फेवरेट होता है और थोड़े ट्विस्ट के साथ इसे स्वादिष्ट और सेहतमंद भी बनाया जा सकता है, लेकिन इसके ज्यादा से ज्यादा फायदे…

HEALTH NEWS : एक्सपर्ट्स कहते हैं कि शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने के लिए हेल्दी भोजन और एक्सरसाइज दोनों सबसे ज़रूरी हैं। अर्थात् अगर आपकी डाइट में प्रोटीन, विटामिन्स और…

HEALTH :  गर्मियां आते ही लोग ऐसा कहने लगते हैं कि इस मौसम में रोजाना अंडे नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इसके सेवन से शरीर में गर्मी पैदा होती है, जो…