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HEALTH NEWS :  हमारा पेट भरा होने पर भी  हम भारतीय मीठा खाने के लिए कुछ जगह बच जाती है। यद्यपि कभी-कभार ऐसा करने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अगर…

HEALTH NEWS : फ्लेक्स सीड्स, या अलसी के बीजों में बहुत सारे पोषक तत्व हैं। ऐसे न्यूट्रिशन्स हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं। नियमित रूप से…

HEALTH NEWS : पीरियड्स (Periods) के समय अक्सर कई महिलाओं को असहनीय दर्द झेलना पड़ता है। इस दर्द से राहत पाने के लिए वह दवाओं का सहारा लेती हैं। हालांकि,…

HEALTH NEWS : शरीर के लिए आयरन सबसे महत्वपूर्ण मिनरल है। इसकी कमी से एनीमिया हो सकती है। आयरन की कमी से थकान, चक्कर आना और मांसपेशियों में दर्द हो…

Slipped Disc : स्लिप डिस्क (Slipped Disc) एक मेडिकल समस्या है जो रीढ़ की हड्डी में होती है, जिसमें स्पाइन (Spine) की भीरती रिंग के बोन्स में जैली जैसा पदार्थ…

Drinks for Lungs : तेजी से बढ़ता प्रदूषण लोगों के लिए चिंता का विषय बन चुका है। जहरीली हवा में सांस लेना सेहत के लिए हानिकारक साबित हो रहा है।…

फल खाने के मुकाबले लोगों को जूस पीना ज्यादा आसान और हेल्दी ऑप्शन लगता है जो पूरी तरह से सही नहीं। बात जब ज्यादा मात्रा में लिक्विड्स लेने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की होती है तो इसका मतलब ग्लास भर-भर के जूस, कोल्ड ड्रिंक पीना नहीं है। कई लोगों को जूस बहुत ज्यादा पसंद होता है और वे बिना फायदे- नुकसान जानें किसी भी तरह के फलों का जूस पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सभी फलों का जूस हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता।