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HEALTH NEWS : अदरक  पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें विटामिन सी, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कॉपर, मैगनीज, क्रोमियम, जिंक, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन बहुत होते हैं। रोजाना इसे खाने से गले…

HEALTH NEWS : रोजाना खाना पकाने के लिए हम कई तरह के मसालों जैसे जीरा, दालचीनी, हल्दी आदि का उपयोग करते हैं। लौंग (Cloves Benefits) इन्हीं मसालों में से एक…

HEALTH NEWS : दांतों की देखभाल भी शरीर के बाकी हिस्सों जितनी ही जरूरी है। इसकी कमी से दांत कमजोर, पीले, सांस की बदबू और पायरिया जैसी कई समस्याओं का…

HEALTH NEWS :  हमारा पेट भरा होने पर भी  हम भारतीय मीठा खाने के लिए कुछ जगह बच जाती है। यद्यपि कभी-कभार ऐसा करने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अगर…

HEALTH NEWS : खाना-पीना, योग और व्यायाम एक स्वस्थ शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं, वैसे ही पर्याप्त मात्रा में नींद भी महत्वपूर्ण है। जबकि आम तौर पर हर व्यक्ति को…

HEALTH NEWS : पीरियड्स (Periods) के समय अक्सर कई महिलाओं को असहनीय दर्द झेलना पड़ता है। इस दर्द से राहत पाने के लिए वह दवाओं का सहारा लेती हैं। हालांकि,…

HEALTH NEWS : हरी साग-सब्जी बहुत पौष्टिक है। इन सब्जी में बथुआ साग भी है। सर्दियों में लोग बथुआ खाते हैं क्योंकि यह बहुत हेल्दी होता है। लेकिन अधिक मात्रा…

Slipped Disc : स्लिप डिस्क (Slipped Disc) एक मेडिकल समस्या है जो रीढ़ की हड्डी में होती है, जिसमें स्पाइन (Spine) की भीरती रिंग के बोन्स में जैली जैसा पदार्थ…

Uric Acid : शरीर में यूरिक एसिड (Uric Acid) गंदगी की तरह जमा होता है, जिससे जोड़ों में दर्द, किडनी की बीमारी, दिल के दौरे जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती…

फल खाने के मुकाबले लोगों को जूस पीना ज्यादा आसान और हेल्दी ऑप्शन लगता है जो पूरी तरह से सही नहीं। बात जब ज्यादा मात्रा में लिक्विड्स लेने और बॉडी को हाइड्रेट रखने की होती है तो इसका मतलब ग्लास भर-भर के जूस, कोल्ड ड्रिंक पीना नहीं है। कई लोगों को जूस बहुत ज्यादा पसंद होता है और वे बिना फायदे- नुकसान जानें किसी भी तरह के फलों का जूस पी लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सभी फलों का जूस हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता।