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कैल्शियम हड्डियों के जरूरी तत्व है #HEALTH : हमारे शरीर के विकास के लिए जिन तत्वों की जरूरत होती है उनमें कैल्शियम भी एक महत्वपूर्ण तत्व है। कैल्शियम हड्डियों के…

ये मौसम कई सारी बीमारियां भी अपने साथ लाता है #HEALTH : बारिश का मौसम आते ही चारों तरफ हरियाली छा जाती है और मौसम खुशगवार हो जाता है लेकिन…

  क्या होता है सिरोटोटिन सिरोटोटिन एक हार्मोन होता है। जिन खाद्य पदार्थो में अमिनो अम्ल ट्रिप्टोफेन होता है, वे रसायन दिमाग में फील गुड हार्मोन सिरोटोटिन के स्तर को…

दूषित खाद्य पदार्थ आपके पेट को परेशानी दे सकता है #HEALTH : क्‍या आप पेट की गड़बड़ी से परेशान हैं? पाचन क्रिया में गड़बड आपके द्वारा लिये जाने वाले खान-पान…

कॉफी पीना आपके शरीर और दिमाग के लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप कॉफी के साथ करना पसंद करते हैं। सुबह-सुबह…

बीज को अपनी डाइट में शामिल करके शरीर के कई रोगों को कर सकते हैं दूर कभी-भी फल और सब्जियों के बीज को बेकार समझकर न फैंकें। ध्यान रहे हर…

बीमारियों से बचने के साथ ही फिट रहने के लिए चिलचिलाती और उमस भरी गर्मी में फिट रहना भी एक बड़ा टास्क होता है। देर रात तक जगना, लगातार कोल्ड…

कभी न भुलाए जाने वाला दर्द दे सकता है किडनी स्टोन के नुकसान आपके सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं. इसलिए यह जरूरी हो जाता है कि किडनी स्टोन…

वजन कम करने का सबसे कारगर उपाय अगर हम आपसे कहें कि हमारे पास एक ऐसी जादू की छड़ी है, जो बिना जिम या एक्सरसाइज के आपका वजन झटाक से…

करक्यूमिन नामक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट हल्दी में प्राकृतिक रूप से एंटीइंफ्लेमटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसकी वजह से इसका सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।…