#HEALTH TIPS

#HEALTH: आपको काफी असहज महसूस कराता है… #HEALTH: पेट फूलना या गैस महसूस करना, यह आपको काफी असहज महसूस कराता है। हालांकि गैस छोड़ना या गैस होना एक आम बात…

कई बीमारियों से दूर रखते हैं…  लहसुन दिल से संबंधित समस्याओं (Garlic For Heart) को भी दूर कर सकता है. लहसुन खाने से खून का जमाव नहीं होता है और…

घाव भरने की प्रक्रिया (हीलिंग) को तेज कर सकते हैं छोटी-छोटी गलतियों के कारण हल्की-फुल्की चोट हमें आती रहती है, जिसका घाव अपने आप भर जाता है। मगर कई बार…

नहीं होंगी दिल की बीमारियां अक्सर आपने सुना होगा कि सुबह-सुबह में स्प्राउट्स खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी नहीं होती और जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. दलहन, नट्स…

ठंड में नहीं पड़ेंगे बीमार सर्दी की ठंडी हवा जरा सी चूक होने पर आपको बीमार बना सकती है। बच्चों के लिए तो सर्दियों का मौसम और ज्यादा परेशानियों भरा…

कम से कम 2-3 दिन इन चीजों को जरूर शामिल करें लिवर हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण फंक्शन्स निभाता है। हमारे जीवन से जुड़े सबसे महत्वपूर्ण फंक्शन्स पाचन, मेटाबॉलिज्म और…

कमजोर हड्डियों की समस्या को ऑस्टियोपोरोसिस कहते हैं समय के साथ हमारे शरीर के अंग और हड्डियां कमजोर होते जाते हैं। मगर आजकल का खानपान और लाइफस्टाइल कई बार उम्र…

तापमान में गिरावट के कारण तमाम तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं अध्ययनों से पता चला है कि सर्दियों के मौसम में हार्ट फेल्‍योर के मरीजों की अस्पताल में भर्ती…

वायरल फीवर हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देता है मॉनसून के आते ही वारयल फीवर का खतरा काफी बढ़ जाता है. इस मौसम में लोगों को खांसी, जुकाम, बुखार…

बीज को अपनी डाइट में शामिल करके शरीर के कई रोगों को कर सकते हैं दूर कभी-भी फल और सब्जियों के बीज को बेकार समझकर न फैंकें। ध्यान रहे हर…