#HEALTH TIPS

जानिए यहां , एक्सरसाइज़ के दौरान क्यों और कितना पानी पीना चाहिए आपने अक्सर सुना होगा कि चलने-फिरने या फिर एक्सरसाइज़ के दौरान पानी नहीं पीना चाहिए. इसके बजाय कहा…

खून की कमी को पूरा करने के लिए खाएं ये सुपरफूड्स AGENCY सेहतमंद रहने के लिए शरीर में खून की सही मात्रा होना बहुत जरूरी है। शरीर में दो रक्त…

बड़े फायदेमंद हैं ये घरेलू नुस्खे , दस्त से मिलेगी मिनटों में राहत AGENCY गर्मियां शुरू होते ही कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगती है। कई बार गलत खान-पान…

पेट की चर्बी को खत्म कर सकता है ये #SpecialDrink AGENCY #SpecialDrink : आज-कल खान-पान में लापरवाही के कारण ज्यादातर लोगों का वजन जरूरत से ज्यादा बढ़ जाता है. इसके…

बढ़ती गर्मी में सबसे बड़ी समस्या होती है शरीर को हाइड्रेट रखने की, क्योंकि पानी की कमी की वजह से आप डिहाइड्रेशन के शिकार हो सकते हैं. ऐसे में इन…

Exercises : मेडिटेशन और एक्सरसाइज बड़ों ही नहीं बल्कि बच्चों के लिए भी फायदेमंद है। इससे बच्चों का दिमाग भी तेज रहता है और वह पूरे दिन एक्टिव भी रहते…

पेट का बार-बार फूलना, हार्टबर्न, पेट में जलन, पेट में अल्सर और दर्द या फिर पेट में मरोड़ होना जैसे कई एसिडिटी के लक्षण हैं. इसके लिए वक्त पर भोजन…

मशरूम खाने से सेहत की ये परेशानियां होती है दूर AGENCY मशरूम खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी  बहुत फायदेमंद होता है। वैसे तो मशरूम की…

Alsi aur gond ke ladoo: सर्दी के मौसम में लोग खुद को हैल्दी रखने के लिए ड्राई फ्रूट के अलावा और भी बहुत सी हैल्दी चीजों का सेवन करते हैं।…

जरूर करें इनका सेवन , एंटीऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर ये 7 चीजें AGENCY स्वस्थ रहने और बीमारीयों से दूर रहने के लिए इम्यून सिस्टम का ठीक होना बहुत जरूरी…