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शरीर को गर्म और इंफेक्शन से दूर सर्द हवाओं और ठंड के मौसम में लोग फ्लू, इंफेक्शन, खांसी और ज़ुकाम जैसी बीमारियां के आसानी से शिकार हो जाते हैं। ऐसे…

आंवला स्वास्थ्य के लिए एक सुपरफूड है आंवला के गुणों का ज‍िक्र तो यकीनन आपने सुना ही होगा. आंवला अपने फायदों के लिए आयुर्वेद में खूब जाना जाता है. आंवला…

शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को भी बढ़ाते हैं सर्दियों का मौसम जा रहा है. नए साल के साथ ही मौसम ने करवट बदलनी शुरू कर द‍ी है. …

कैसे बढ़ाएं एस्‍ट्रोजन हार्मोन  एस्ट्रोजन एक नेचुरल हार्मोन (Hormones) है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में ही पाया जाता है. एस्ट्रोजन की सही मात्रा को मैनेज करना करना काफी जरूरी…

ठंड में नहीं पड़ेंगे बीमार सर्दी की ठंडी हवा जरा सी चूक होने पर आपको बीमार बना सकती है। बच्चों के लिए तो सर्दियों का मौसम और ज्यादा परेशानियों भरा…

 सांस लेना आपके लिए खतरनाक हो सकता है, आईये जानते हैं कैसे ठंड के मौसम में खुद को फिट रखना थोड़ा चुनौती भरा रहता है। ऐसा इसलिए क्‍योंकि ठंड के…

शरीर में भी कई प्राकृतिक बदलाव देखने को मिलते हैं सर्दियों के आने के साथ ही हमारे शरीर में भी कई प्राकृतिक बदलाव देखने को मिलते हैं। इन कुदरती बदलावों…

ठंड में दही खाने के फायदे और नुकसान… सर्दियों का मौसम आ चुका है. खाने के शौकीन लोगों के लिए यह मौसम बहुत खास होता है. एक ओर जहां इस…

ऐसेफिडिटा नाम दिया गया हींग का नाम सुनते ही या तो चाट और गोलगप्पों के पानी की याद से मुंह में पानी आ जाता है। यूरोप में मध्यकाल में ऐसेफिडिटा…

दिमाग हमारे पूरे शरीर की जानकारियों का स्टोररूम है आजकल अच्‍छा खान-पान न होने के कारण याददाश्‍त का कमजोर होना एक आम समस्‍या है। ज्‍यादातर लोग अपनी भूलने की आदत…