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#HEALTH : कम करना है वजन, पहले जानिए लेना चाहिए कितना प्रोटीन #HEALTH : एक डाइट एक्‍सपर्ट ये अच्‍छे से जानता है कि प्रोटीन कितना जरूरी है. प्रोटीन पोषक तत्व…

#HEALTH : जानिए, कितना सही है रात में दूध पीना #HEALTH : दूध पीना सेहत के लिए बहुत जरूरी माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, फाइबर, विटामिंस, मिंरल्स…

#HEALTH :सुबह उठते ही जरूर करें ये काम, दिनभर बनी रहेगी… #HEALTH : आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में हर किसी का फिट रहना बहुत जरूरी होता है. फिट…

#HEALTH : कोल्‍ड और कफ से राहत देगा ये घरेलू नुस्‍खा #HEALTH : सर्दियां आमतौर पर उन लोगों के लिए मुश्किलें पैदा करती हैं जिन्‍हें ठंड जल्‍दी लगती है. हम…

#HEALTH : बुढ़ापे में भी तेज रहेगी याददाश्त , डाइट में शामिल करें… #HEALTH : एक अध्ययन की रिपोर्ट में सामने आया है कि जो पुरुष हरी पत्तेदार सब्जियां, गहरे…

#HEALTH : कॉफी और दालचीनी से बनाइए हेल्दी स्मूदी #HEALTH : यूं तो सर्दी में चाय और कॉफी ज्यादातर लोग पीते हैं. अगर कॉफी से कुछ और भी हेल्दी बनाना…

#HEALTH : कब्ज को दूर करेंगे ये उपाय और घरेलू नुस्खे #HEALTH : कब्ज (Constipation) रोजमर्रा की एक आम समस्या है. कब्ज की समस्या भले ही सुनने में छोटी लगे,…

#HEALTH : सर्दी जुकाम से लेकर मोटापे तक,  फायदेमंद है… #HEALTH : भारतीय मसालों में से एक है काला जीरा. इसे कलौंजी के नाम से भी जाना जाता है. बेशक…

#HEALTH : सोरायसिस प्रॉब्लम है तो सर्दियों में यूं करें स्किन केयर #HEALTH : सोरायसिस क्रॉनिक एक ऐसा स्किन डिसीज है, जो शरीर के किसी भी हो सकता है। यह…

#HEALTH : क्यों आती हैं मुंह से दुर्गंध , जानिए सेहत से जुड़े सवालों के जवाब #HEALTH : बिजी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण हर 5 में से तीसरा…